Web
Analytics
Το τάι τσι μειώνει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Το τάι τσι μειώνει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας

Το τάι τσι (tai chi), μια άσκηση με αργή κίνηση από την Κίνα, είναι ένας εναλλακτικός τρόπος, για να αντιμετωπίσει κάποιος τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας. Το τάι τσι μειώνει τα επίπεδα του πόνου και βελτιώνει την κίνηση και την δυσκαμψία των αρθρώσεων.
Μια ομάδα εξεταστών μετά από την ανάλυση εννέα κλινικών δοκιμών, που συμμετείχαν 256 άτομα που έπασχαν από οστεοαρθρίτιδα, κατέληξε ότι το τάι τσι είναι ιδιαίτερα καλό για τη βελτίωση της φυσικής κίνησης καθώς επίσης μειώνει τον πόνο και την δυσκαμψία των αρθρώσεων.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι θα ήθελαν να έχουν αξιολογήσει περισσότερες δοκιμές, ώστε να είναι σίγουροι για τα θετικά οφέλη του τάι τσι στην οστεοαρθρίτιδα.

(Source: BMJ Open, 2011? 1: e000035)

Πηγή: www.wddty.com
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
.

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.