Νέα

Επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις: Δεν είναι μόνο θέμα κακής υγιεινής αλλά και κακής υγείας του εντέρου!
Ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι ουρολοιμώξεις δεν έχουν καμία σχέση με την κακή υγιεινή,...

Επανεμφάνιση ιϊκού φορτίου (Rebound) μετά από λήψη Paxlovid
Το Paxlovid της Pfizer μαζί με το Molnupiravir της Merck είναι οι 2...
Άρθρα

Στιγμιαίος Kαφές: το ρόφημα του Kαλοκαιριού!
Η εποχή του ήλιου, της θάλασσας και της ανεμελιάς είναι εδώ! Αναφέρομαι στο καλοκαίρι, το οποίο για τους παραπάνω λόγους αποτελεί μία από τις αγαπημένες...

Χρόνια Κόπωση: Συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψετε
Το παθολογικό πρόβλημα της χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από επίμονη κόπωση που υποτροπιάζει, διαρκεί πάνω από εξάμηνο, επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να ανταποκριθεί στις...

Σαρκοπενική παχυσαρκία
Γράφει: Γιούλη Αργυρακοπούλου, MD, MSc, PhD MSc στο Σακχαρώδη Διαβήτη και Παχυσαρκία, ΕΚΠΑ Ο όρος «σαρκοπενική παχυσαρκία» έχει προταθεί για να προσδιορίσει την παχυσαρκία που...

Ναυτία και έμετος, ποιες είναι οι διατροφικές λύσεις;
Ως ναυτία ορίζεται το αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι, συνοδευόμενο από τάση για έμετο. Ο έμετος είναι η βίαιη προώθηση και έξοδος του περιεχομενου του στομάχου...

Γυμναστική στο σπίτι: Τί εξοπλισμό θα χρειαστείς;
Γιατί να γυμναστείς στο σπίτι σου; Η ενασχόληση με τη γυμναστική είναι τρόπος ζωής και αποτελεί το Α και το Ω για μια καλή σωματική...

Τυρί Cottage - Τυρί Κότατζ
Τι είναι το τυρί cottage; Το τυρί cottage είναι ένα φρέσκο τυρί γνωστό για την ήπια αλμυρή γεύση και την κρεμώδη και κοκκώδη υφή του....

Pelagia noctiluca & άλλες «τσούχτρες»… Τι ΔΕΝ κάνουμε και τι κάνουμε σε περίπτωση επαφής με μωβ μέδουσα
Πρώτα ήρθαν οι μωβ μέδουσες (Pelagia noctiluca). Στη συνέχεια, οι γαλάζιες ή μπλε (Rhizostoma pulmo) και, όσο προχωράει το καλοκαίρι, οι εμφανίσεις τους πυκνώνουν. Είναι...

5 βασικά tips πριν τις διακοπές
Προκειμένου να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές με ενέργεια, χωρίς φουσκώματα και περιττά κιλά σας έχουμε 5 βασικά tips πριν πάτε στις διακοπές σας. Τα...

Έπαθα κορονοϊό και έκτοτε η φεριτίνη μου είναι υψηλή. Πρέπει να ανησυχώ;
Μεγάλο μέρος των συμπολιτών μας έχει νοσήσει ελαφρύτερα ή σοβαρότερα από κορονοϊό. Κατά την διενέργεια αιματολογικών εξετάσεων, τα επίπεδα της φεριτίνης ανευρίσκονται συχνά άνω του...

Αρρωσταίνω συνέχεια τι να κάνω;
Πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν συνέχεια παρά το γεγονός ότι τηρούν προληπτικά μέτρα όπως αποφυγή ασθενών, εφαρμογή εμβολίων, σχολαστικό πλύσιμο χεριών, καθαριότητα οδόντων, αποφυγή χώρων με συνωστισμό...

Η δράση του ήλιου στο δέρμα, η πρόληψη και η φροντίδα μετά
Γράφει: Δήμητρα Τσαντίδου, Αισθητικός Το ηλιακό φως αποτελεί μια σημαντική πηγή ενέργειας και ζωής για τον άνθρωπο και τον πλανήτη. Η δράση του πολλαπλή τόσο...

Πως θα καταλάβω την εμμηνόπαυση ;
Οι γυναίκες παρουσιάζουν μεγάλες διαφορές όσον αφορά το βαθμό στον οποίο επηρεάζονται από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα παρακάτω ερωτήματα θα σας δώσουν μια ιδέα...

Πως να μη παχύνεις το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι θεωρητικά αποτελεί την καλύτερη εποχή για αδυνάτισμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη μεγάλη διάρκεια της ημέρας και την αφθονία φρούτων και...

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού
Το καρπούζι αποτελεί μια σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και έχει ευεργετικές ιδιότητες στον οργανισμό μας γι’ αυτό και αποτελεί το «must» φρούτο τους καλοκαιρινούς μήνες....

Εμμηνόπαυση και Καλοκαίρι
Στην εμμηνόπαυση συμβαίνουν αλλαγές που επηρεάζουν σχεδόν στο σύνολό του τον οργανισμό της γυναίκας. Συνήθως γίνονται αντιληπτές από τον πρώτο χρόνο και σταδιακά καθώς ανατρέπεται...