Web
Analytics
16 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

16 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα ή άσπρα μαλλιά για πολλούς είναι ανεπιθύμητα, κυρίως όταν εμφανίζονται σε μικρή ηλικία, καθώς είναι αντιαισθητικά και θεωρούνται σημάδι γήρατος. 

Ενώ οι βαφές μαλλιών μπορούν να καλύψουν τα γκρίζα μαλλιά, περιέχουν πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες, που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών, να αυξήσουν τα ήδη υπάρχοντα γκρίζα μαλλιά, ακόμη και να βλάψουν την υγεία.

Ευτυχώς, η φύση μας παρέχει απλές και ασφαλείς φυσικές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα.

Ακόμα και στην παλιά εποχή, οι άνθρωποι νοιάζονταν για την εμφάνισή τους. Έτσι χρησιμοποιώντας διάφορα φυτά κατάφεραν να διατηρήσουν τα μαλλιά τους υγιή.

Θα εκπλαγείτε με το πώς ορισμένα κοινά συστατικά μπορούν να μειώσουν ή και να αναστρέψουν την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Υπάρχουν επίσης φυσικές βαφές σε πολλές αποχρώσεις, για να καλύψετε τις γκρίζες τρίχες.

Έρευνες δείχνουν ότι τα γονίδια διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Επίσης, συμβάλλουν το άγχος, η κακή διατροφή και η ανεπάρκεια βιταμινών.

Παρόλο που δεν μπορείτε να αλλάξετε τα γονίδια σας, μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών, ζώντας μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε:

  • Φυσικούς τρόπους για να απαλαγείτε από τις άσπρες τρίχες
  • Συμπληρώματα που μειώνουν την ανάπτυξης της άσπρης τρίχας
  • Φυσικές βαφές μαλλιών και αποχρώσεις

Φυσικές θεραπείες για τα γκρίζα μαλλιά

1. Μελάσα blackstrap

Η μελάσα blackstrap αποτελεί μια σπουδαία θεραπεία για να σταματήσει η ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι αντιστράφηκε το γκριζάρισμα των μαλλιών και επέστρεψε το φυσικό τους χρώμα όταν την κατανάλωναν τακτικά.

Η μελάσα blackstrap είναι ένα παχύρρευστο υγρό, σκούρου χρώματος που εξάγεται κατά τη διαδικασία της παραγωγής ζάχαρης., 

Αυτό το μαύρο υγρό είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο, το σελήνιο και ο χαλκός. Τα 3 πρώτα μέταλλα βοηθούν στη διατήρηση του φυσικού χρώματος των μαλλιών, ενώ ο χαλκός βοηθά στην παραγωγή χρωστικών ουσιών των μαλλιών. Επίσης, περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου, που είναι απαραίτητες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Επιπλέον, η μελάσα blackstrap έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Βοηθά στην αρθρίτιδα, βελτιώνει την υγεία των οστών, σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καταπολεμά το άγχος και βοηθά να έχετε καθαρό και λαμπερό δέρμα.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε: Καταναλώστε καθημερινά μια κουταλιά της σούπας μελάσα blackstrap για μερικούς μήνες ώστε να δείτε θετικά αποτελέσματα. Να αγοράζετε μελάσα blackstrap που λαμβάνεται από χυμό ζαχαροκάλαμου (όχι ζαχαρότευτλο).

2. Amla (ινδικό φραγκοστάφυλο) 

Επίσης ονομάζεται «νέκταρ για τα μαλλιά», καθώς αποτελεί μια από τις καλύτερες θεραπείες για να σταματήσει η ανάπτυξη της γκρίζας τρίχας.

Είναι η πλουσιότερη πηγή βιταμίνης C και περιέχει πολλά άλλα ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ανανέωση των μαλλιών και τα καθιστούν πιο πυκνά και πλούσια. Το Amla επίσης βοηθά στον κατευνασμό της pitta dosha (ή της υπερβολικής θερμότητας του σώματος), η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης.

Πώς να τo χρησιμοποιήσετε:

Η κατανάλωση φρέσκου χυμού amla μπορεί να αντιστρέψει τα γκρίζα μαλλιά και είναι εξαιρετικό για το δέρμα και τη γενική υγεία.

Η σκόνη amla* (σπιτική ή εμπορίου) είναι εξίσου ευεργετική και μπορεί να καταναλωθεί με νερό ή να προστεθεί σε smoothie ή σούπες.

Το μασάζ στα μαλλιά  με λάδι amla ενυδατώνει και θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και μειώνει την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών.

Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό amla*. Δεν θα βελτιώσει μόνο την υφή και την κατάσταση των μαλλιών, σε λίγους μήνες θα παρατηρήσετε μια αξιοσημείωτη μείωση των γκρίζων μαλλιών.

*Σπιτική σκόνη amla= Κόψτε μερικά φρούτα amla σε μικρά κομμάτια και αφήστε τα στον ήλιο για μερικές ημέρες. Μεταφέρετε αυτά τα αποξηραμένα κομμάτια amla σε ένα μπλέντερ και αναμείξτε τα.

*νερό amla= Αναμίξτε ένα κουταλάκι ξηρής σκόνης amla σε ένα ποτήρι νερό και στραγγίστε το μίγμα. Πιείτε το νερό καθημερινά με άδειο στομάχι.

3. Κρεμμύδι

Τα κρεμμύδια είναι πλούσια σε καταλάση, αντιοξειδωτικό ένζυμο που αποκαθιστά το φυσικό χρώμα της τρίχας. Επιπλέον, τα φυτοθρεπτικά συστατικά του κρεμμυδιού μαζί με τη βιταμίνη C, το φολλικό οξύ και τον χαλκό συμβάλλουν στην καθυστέρηση της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών.

Μπορείτε να καταναλώσετε κρεμμύδι, για να αντιστρέψετε το γκριζάρισμα των μαλλιών. Αλλά μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε χυμό κρεμμυδιού στο τριχωτό της κεφαλής, για να μειώσετε τη συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου και να επαναφέρετε το φυσικό χρώμα στα μαλλιά σας. Επιπλέον η μάσκα μαλλιών από χυμό κρεμμυδιού, βοηθάει στην τριχόπτωση,  τα κάνει πιο μαλακά , λαμπερά και μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Κόψτε ένα μικρό κρεμμύδι στο μπλέντερ και σουρώστε το, για να πάρετε τον χυμό του. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας χυμό κρεμμυδιού με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το να σταθεί για περίπου 30 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε χυμό κρεμμυδιού με ίσες ποσότητες ελαίου καρύδας και ακολουθήστε τις παραπάνω οδηγίες.

4. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε καταλάση

Νέα έρευνα δείχνει ότι δεν ευθύνεται η απώλεια των χρωστικών ουσιών στα μαλλιά για το γκρίζο χρώμα τους, αλλά η συσσώρευση του υπεροξειδίου του υδρογόνου στα θυλάκια της τρίχας.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου παράγεται φυσικά στο σώμα ως υποπροϊόν του μεταβολισμού. Επίσης σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ακτίνες Χ, παθητικό κάπνισμα, άγχος και ρύπανση.

Όταν είμαστε νέοι, το σώμα παράγει μια μεγάλη ποσότητα ενός ενζύμου που ονομάζεται καταλάση, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η καταλάση διασπά γρήγορα το μόριο του υπεροξειδίου του υδρογόνου σε αβλαβές οξυγόνο και νερό. Αλλά καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει λιγότερη καταλάση. Ακόμη και παράγοντες όπως το άγχος και η κακή διατροφή μπορούν να προκαλέσουν μείωση των επιπέδων της καταλάσης. Αυτό προκαλεί την συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου στα θυλάκια της τρίχας, η οποία διασπά τις χρωστικές ουσίες που βρίσκονται μαλλιά, με αποτέλεσμα να γίνονται λευκά.

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που έχουν υψηλά επίπεδα καταλάσης και η τακτική κατανάλωσή τους θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Τροφές πλούσιες σε καταλάση είναι: αμύγδαλο, σιταρόχορτο, σκόρδο, κρεμμύδι, πράσα, λάχανο, μπρόκολο, λάχανο kale, αγγούρι, λαχανίδα, γογγύλια, καρότα, ραπανάκι, κεράσια, πατάτες και γλυκοπατάτα.

5. Χυμός σιταρόχορτου

Ο χυμός σιταρόχορτου είναι ένα άλλο φανταστικό φυσικό φάρμακο για να αντιστρέψετε τα γκρίζα μαλλιά.

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, σύμπλεγμα βιταμινών Β, χλωροφύλλη, αμινοξέα, σίδηρο, σελήνιο, χαλκό, ασβέστιο, ιώδιο και ένζυμο καταλάση.

Τα αντιοξειδωτικά στο σιταρόχορτο βοηθούν στην απομάκρυνση του υπεροξειδίου του υδρογόνου, που προκαλεί γκρίζα μαλλιά και άλλα σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες, γεροντικές κηλίδες, αρθρίτιδα και άνοια. Επιπλέον, ο χυμός του σιταρόχορτου βοηθάει σε δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Μπορείτε είτε να καλλιεργήσετε το δικό σας σιταρόχορτο και να εξάγετε το χυμό του ή να αγοράσετε έτοιμη σκόνη σιταριού και να την αναμείξετε με νερό, ή να την προσθέσετε σε smoothie ή σούπες.

Tip: Εάν παρασκευάσετε φρέσκο χυμό, εξάγετε το χυμό χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή αποχυμωτή και στη συνέχεια αποθηκεύστε το σε παγοθήκη. Χρησιμοποιήστε έναν κύβο κάθε φορά.

6. Έλαιο καρύδας

Το έλαιο καρύδας μπορεί να κάνει θαύματα στα μαλλιά - από την πιτυρίδα μέχρι τη υγιή ανάπτυξη της τρίχας. Το λάδι καρύδας είναι επίσης ένα απλό αλλά αποτελεσματικό φάρμακο για την πρόληψη των γκρίζων μαλλιών.

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα τα γκρίζα μαλλιά προκαλούνται λόγω της περίσσειας pitta dosha (ή υψηλή θερμότητα του σώματος). Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για τον κατευνασμό της pitta dosha, αποτρέποντας έτσι το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Η καρύδα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, συμπεριλάβετε στην διατροφή σας λάδι, γάλα ή ψίχα καρύδας για να θρέψετε τα μαλλιά σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για το μασάζ κεφαλής ή να το προσθέσετε στις σπιτικές μάσκες για τα μαλλιά σας. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζελέ αλόης βέρα για καλύτερα αποτελέσματα

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να φτιάξετε λάδι amla ή φύλλων κάρυ, που προάγουν τον χρωματισμό των μαλλιών.

7. Φύλλα κάρυ

Τα φύλλα Curry είναι μια παλαιά θεραπεία για τα  γκρίζα μαλλιά. Ατεκμηρίωτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε αυτά τα σκούρα πράσινα αρωματικά φύλλα καθημερινά ή εφαρμόζουν το έλαιο τους, δεν αποκτούν γκρίζα μαλλιά νωρίς. Τα φύλλα κάρυ περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε και ιχνοστοιχεία όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το μαγνήσιο και ο χαλκός.

Τα φύλλα κάρυ μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών, τρέφουν και ενισχύουν τα θυλάκια των τριχών, τα οποία προάγουν την υγιή ανάπτυξη των τριχών. Όταν χρησιμοποιούνται ως μάσκα, κάνουν τα μαλλιά πιο λαμπερά και απαλά.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε:

Τα φύλλα κάρυ μαζί με το λάδι καρύδας λειτουργούν σαν τονωτικό για τα μαλλιά.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια μάσκα μαλλιών με φύλλα κάρυ. Φτιάξτε μια πάστα από ¼ φλιτζανιού φύλλα κάρυ και αναμείξτε το με 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας και αφήστε το για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα κάρυ στη διατροφή σας. Επίσης, η κατανάλωση φύλλων κάρυ  βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της χοληστερόλης και ωφελεί την όραση.

8. Bhringraj

Το Bhringraj, γνωστό και ως Eclipta Alba, είναι ένα άλλο φανταστικό βότανο της Αγιουρβέδα  για την τριχόπτωση και το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Στην ινδική παράδοση, θεωρείται ως ο «βασιλιάς των βοτάνων» για την ανάπτυξη των μαλλιών λόγω της ικανότητάς του να αναζωογονεί και να θρέφει τα μαλλιά.

Η τακτική χρήση του Bhringraj  επαναφέρει το φυσικό χρώμα των μαλλιών και τα κάνει πιο πυκνά. Προσθέτει επίσης λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά σας.

Ένας συγγενής μου ανάμειξε σκόνη bhringraj με λάδι καρύδας, brahmi και amla και τα γκρίζα του μαλλιά μειώθηκαν αξιοσημείωτα σε ένα χρόνο.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το bhringraj σε μάσκα μαλλιών. Ανακατέψτε από 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη bhringraj, σκόνη brahmi και σκόνη amla με νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάλα καρύδας ή γιαούρτι ως βάση της μάσκας). Αφήστε την μάσκα να σταθεί στα μαλλιά για 20 έως 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Φτιάξτε λάδι bhringraj: Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη bhringraj με 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας. Στην συνέχεια, ζεστάνετε το μίγμα ελάχιστα σε ένα κατσαρολάκι και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Αφήστε το να σταθεί για μια ώρα και ξεπλύνετε.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σκόνη bhringraj σε πάστα henna για να βάψετε τα μαλλιά σας.

Το Bhringraj είναι ένα σπουδαίο τονωτικό για το συκώτι και ένα υγιές ήπαρ συνεπάγεται υγιή μαλλιά.

Μπορείτε να καταναλώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη bhringraj με ghee ή μέλι ή να το πιείτε με ζεστό νερό.

9. Ασβαγκάντα (ashwagandha)

Το ασβαγκάντα είναι ένα αντιγηραντικό βότανο, που μπορεί να αντιστρέψει το χρώμα των  γκρίζων μαλλιών και να διατηρήσει το δέρμα μαλακό και νεανικό. Αυτό το ινδικό βότανο εξισορροπεί τις ορμόνες, ηρεμεί το μυαλό και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Μπορείτε να λάβετε το συμπλήρωμα διατροφής ashwagandha, μαζί με το φαγητό για να ενισχύσετε τα μαλλιά και την υγεία σας

Μπορείτε επίσης να λάβετε ashwagandha σε μορφή σκόνης, περίπου ½ κουταλάκι του γλυκού με γάλα ή ghee.

10. Βιταμίνη Β12

Εάν αυξάνονται οι γκρίζες τρίχες, αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα και έχετε δυσκολία στην αναπνοή, σύγχυση και «ομίχλη εγκεφάλου (brain fog), μπορεί να ευθύνεται η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12.

Η βιταμίνη Β12 απαντάται σε φυσική μορφή μόνο σε ζωικές τροφές όπως το κρέας, το ψάρι, τα αυγά, το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Επομένως, εάν είστε βίγκαν (vegan ή χορτοφάγος, πιθανόν να έχετε ανεπάρκεια στην Β12.

Επίσης, ορισμένα φάρμακα ή παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών λόγω ανεπάρκειας της Β12 αντιστρέφεται εύκολα, αν συμπεριλάβετε στην διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αυτή την βιταμίνη.

Εάν είστε χορτοφάγος μπορείτε να λάβετε συμπλήρωμα διατροφής με Β12.

Tip: Αγοράστε την φυσική μορφή του Β12, γνωστή ως μεθυλοκοβαλαμίνη, καθώς απορροφάται πιο εύκολα και είναι γενικά καλύτερη για τον οργανισμό.

Άλλες βιταμίνες και βότανα που σταματούν το γκριζάρισμα είναι:

  • Βιταμίνη D
  • Ψευδάργυρος
  • Φύκια Bladderwrack
  • Μουρουνέλαιο
  • Ghee (βούτυρο γκι)
  • Αλόη

11. Χαλκός

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 αποκάλυψε ότι τα χαμηλά επίπεδα χαλκού στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.

Μετρώντας τα επίπεδα χαλκού, ψευδαργύρου και σιδήρου στο αίμα 66 ατόμων, ηλικίας κάτω των 20 ετών που είχαν γκριζάρει, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συγκεντρώσεις τους στο χαλκό ήταν σημαντικά χαμηλότερες από εκείνες της ίδιας ηλικιακής ομάδας που δεν είχαν άσπρες τρίχες.

Τροφές πλούσιες σε χαλκό είναι: σουσάμι, κάσιους, σόγια, μανιτάρια shiitake, σπανάκι και σπαράγγια .

12. Μαύρο σουσάμι (Black Sesame Seeds)

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική το μαύρο σουσάμι θεωρείται ως ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τα μαλλιά. Επιπλέον, θρέφει το τριχωτό της κεφαλής, διεγείρει την ανάπτυξη της τρίχας και προάγει τη δραστηριότητα των μελανοκυττάρων για να παράγουν μελανίνη, την χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το χρώμα των μαλλιών.

Επίσης έχει αντιγηραντική δράση, κάνει το δέρμα πιο απαλό, βελτιώνει την υγεία των οστών, ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας, ενισχύει την υγεία των ματιών και προάγει τον ήρεμο ύπνο.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Για να θεραπεύσετε φυσικά τα γκρίζα μαλλιά σας, καταναλώστε  μια κουταλιά της σούπας μαύρο σουσάμι 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.

13. Henna (χένα)

Η Henna είναι μια φανταστική φυσική εναλλακτική λύση έναντι των συνθετικών βαφών των μαλλιών, που παρασκευάζεται από το δέντρο Lawsonia inermis. Δίνει στα μαλλιά ένα κοκκινωπό-καφέ.

Κυρίως διατίθεται σε μορφή σκόνης  και μπορεί να αναμειχθεί με πολλές φυσικές ουσίες όπως ο χυμός του λεμονιού, το ξίδι, το γαρίφαλο ή αρωματικά έλαια πριν εφαρμοστεί στα μαλλιά. Επιπλέον μπορεί να αναμιχθεί με το βότανο indigo, αν επιθυμείτε πιο σκούρο χρώμα στα μαλλιά σας.

Η Henna πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά για να διατηρείται το χρώμα της και να καλύπτει αποτελεσματικά τις άσπρες τρίχες. Ανάλογα το επιθυμητό χρώμα των μαλλιών σας, μπορείτε να την εφαρμόζετε από μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά το μήνα.

Πώς να την  χρησιμοποιήσετε: Προετοιμάστε μια μάσκα, αναμειγνύοντας μαύρο τσάι/ καφέ με σκόνη χένα (θα πρέπει να έχει την συνοχή γιαουρτιού). Αφήστε την να σταθεί σε ένα μπολ για 3-6 ώρες. Ακριβώς πριν από την εφαρμογή προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Εφαρμόστε την στα μαλλιά σας, αφήστε την για μία έως τρεις ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

14. Indigo

Το Indigo είναι μια φυσική βαφή για να δώσετε στα μαλλιά σας καφέ ή μαύρο χρώμα.

Λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού Indigofera tinctoria και στο παρελθόν έχει χρησιμοποιηθεί για να χρωματίσει υφάσματα όπως το βαμβάκι και το μετάξι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη βαφή για να καλύψετε τις άσπρες τρίχες, χωρίς παρενέργειες.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Για μαύρο χρώμα, αρχικά βάφετε τα μαλλιά σας με χένα (henna). Στη συνέχεια αναμιγνύετε σκόνη indigo με λίγο ζεστό νερό και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε το μίγμα να σταθεί για 15-20 λεπτά ώστε να απελευθερωθεί η βαφή. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στα μαλλιά σας και αφήστε το να σταθεί για 1-2 ώρες πριν το ξεπλύνετε.

Για να δώσετε ένα καφετί χρώμα στα μαλλιά σας, προετοιμάστε την χένα και αφήστε την να ξεκουραστεί για λίγες ώρες.  Στη συνέχεια, προετοιμάστε το indigo μόλις 10-15 λεπτά πριν την εφαρμογή (όπως προαναφέρθηκε). Αναμείξτε τη χένα με το indigo  και εφαρμόστε στα μαλλιά σας, αφήστε το για 2-3 ώρες και ξεπλύνετε καλά.

15. Rosemary (Δεντρολίβανο)

Αυτό το αρωματικό βότανο είναι παραδοσιακά γνωστό ότι επιβραδύνει την εμφάνιση γκρίζων τριχών και επαναφέρει το φυσικό τους χρώμα. Εάν έχετε πρόωρα άσπρες τρίχες παράλληλα με τριχόπτωση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε το δεντρολίβανο.

 Οι διεγερτικές ιδιότητες του δενδρολίβανου προάγουν την εκ νέου ανάπτυξη των τριχών, ενώ το υψηλό αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τις χρωστικές των μαλλιών.

Επιπλέον, αναζωογονεί τα μαλλιά και είναι αποτελεσματική κατά της πιτυρίδας και του ερεθισμού/κνησμού του τριχωτού της κεφαλής.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

  • Για να καλύψετε τις άσπρες τρίχες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δεντρολίβανο ως φυσική βαφή μαλλιών. Προσθέστε τα φύλλα φασκόμηλου για επιπλέον αποτέλεσμα.
  • Το έλαιο δεντρολίβανο μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στα μαλλιά. Για να το φτιάξετε, γεμίστε το 1/3 ενός γυάλινου βάζου με αποξηραμένο δενδρολίβανο. Στη συνέχεια γεμίστε το με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Τοποθετήστε το βάζο στον ήλιο και αφήστε το για 3 έως 6 εβδομάδες. Ανακινήστε απαλά το βάζο περίπου κάθε 4 ημέρες. Μόλις γίνει, σουρώστε και αποθηκεύστε το λάδι σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Υπάρχουν πολλά βότανα για να βάψετε τα μαλλιά σας. Δεν θα δείτε μεγάλη διαφορά στο χρώμα με μία εφαρμογή. Θα πρέπει να επαναλάβετε μερικές φορές ώσπου να δείτε κάποια αλλαγή.

  • Σκούρα μαλλιά: Μαύρο τσάι, Amla, φασκόμηλο, μαύρο καρύδι, τσουκνίδα
  • Καφέ μαλλιά: Καφές
  • Κόκκινα μαλλιά: χυμός καρότων, χυμός παντζαριών, αχιβάδα (Marigold), ρόοιμπος ή ρόιμπος (Rooibos), ιβίσκος, ροδοπέταλα.

16. Χαμομήλι

Το χαμομήλι περιέχει μια ειδική χρωστική ουσία που ονομάζεται apigenin, χάρη στην οποία τα μαλλιά γίνονται ξανθά.

Το χαμομήλι είναι επίσης ένα καταπραϋντικό τονωτικό για τα μαλλιά και φυσικό φάρμακο για την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής και την πιτυρίδα.

Για να φτιάξετε μια βαφή μαλλιών από χαμομήλι, θα χρειαστείτε:

  • 1 κουταλιά της σούπας γερμανικό χαμομήλι
  • 1½ φλιτζάνια νερό

Βράστε νερό και προσθέστε χαμομήλι. Σιγοβράστε για 10 έως 15 λεπτά. Κατεβάστε από την φωτιά, καλύψτε το και αφήστε μέχρι να κρυώσει. Στην συνέχεια σουρώστε και ρίξτε το στα μαλλιά σας. Αφήστε το να σταθεί για 10-20 λεπτά και ξεπλύνετε. Μπορείτε επίσης να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά και να τα ξεπλύνετε. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Άλλα βότανα κατάλληλα για να αποκτήσετε ξανθό χρώμα είναι: καλέντουλα, βρώμη (Oat straw), ρίζα ραβέντι, φλόμος ή βερμπάσκο (Mullein)

Πρόληψη γκρίζων μαλλιών

  • Αυξήστε την πρόσληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών , καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και προλαμβάνουν τα γκρίζα μαλλιά
  • Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης, πρόχειρου φαγητού και αλκοόλ.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα.
  • Άσκηση.
  • Να είστε ήρεμοι και χαρούμενοι.
  • Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό.
  • Μείνετε μακριά από επικίνδυνες χημικές ουσίες και αποφύγετε θεραπείες όπως μόνιμο ίσιωμα.
  • Καλύψτε τα μαλλιά σας με μαντήλι ή καπέλο ενώ βγαίνετε στον καυτό ήλιο.
  • Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλα σας, για να αυξήσει τη ροή του αίματος στα θυλάκια των τριχών.
  • Φορέστε σκουφάκι όταν κολυμπάτε σε πισίνα που περιέχει χλώριο.

 

Πηγές

Hair Buddha

Natural Living Ideas

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.