Γυμναστική και Άσκηση
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος,…
Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια…
Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους…
Γράφει: Βιβή Κονταξή, Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, MSc Pilates…
Το ανθρώπινο σώμα είναι μία μυϊκή μηχανή κατασκευασμένη…
Λοσιόν καθαρισμού, ενυδατική, αντηλιακό και…γυμναστική; Ναι, η τακτική…
Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα το πιο φρόνιμο είναι…
Η άσκηση μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα του …
Όταν έρχεται η κουβέντα στην αερόβια άσκηση, παρατηρούνται…
Μία από τις πιο συνηθισμένες παρανοήσεις που πιστεύουν…
Οι επαγγελματίες αθλητές, όπως ποδηλάτες, τριαθλητές, μπασκετμπολίστες, ποδοσφαιριστές,…
Γράφει: Δημήτρης Κρινάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ. Η…
Το περπάτημα είτε γίνεται στην εξοχή είτε ακόμα…
Κάποια στιγμή, ένας φίλος παραπονιόταν για τους έντονους…
