Τα ακόρεστα λίπη μπορεί να γίνουν τροχοπέδη στην προσπάθεια απόκτησης παιδιών.

Αμερικανική έκθεση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Human Reproduction» αναφέρει ότι η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ακόρεστα λίπη ενδέχεται να επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος.

Αντίθετα, οι άντρες που καταναλώνουν περισσότερες τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, που βρίσκεται στα ψάρια και σε ορισμένα φυτικά έλαια, έχουν περισσότερα φυσιολογικού τύπου σπερματοζωάρια απ' όσους δεν τρώνε τέτοιες τροφές.

Σύμφωνα με την έκθεση, όσοι καταναλώνουν ακόρεστα λίπη έχουν συνολικό αριθμό σπερματοζωαρίων κατά 35% μειωμένο σε σχέση με όσους τα αποφεύγουν, ενώ καταγράφεται επίσης μικρότερη συγκέντρωση σπέρματος, σε ποσοστό 38%.

Η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση λιπαρών τροφών και την ποιότητα του σπέρματος οφείλεται κατά κύριο λόφο στην κατανάλωση ακόρεστων λιπαρών, που συναντώνται κυρίως σε αλλαντικά, πατατάκια, λουκάνικα, βούτυρο και άλλα «νόστιμα» τρόφιμα, τα οποία είναι γνωστά από καιρό ως παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση καρδιοαγγειακών παθήσεων.

Οπως λένε οι ερευνητές, αν οι άντρες τροποποιήσουν το διαιτολόγιό τους περιορίζοντας τα ακόρεστα λίπη και αυξάνοντας παράλληλα την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά, όχι μόνο θα συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας τους, αλλά θα βελτιώσουν και την αναπαραγωγική τους ικανότητα.

Πηγή: www.espressonews.gr