Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Daily Mail, όσοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, παρακολούθησαν για τρία χρόνια περισσότερα από 5.000 άτομα από 45 χρονών μέχρι και την ηλικία συνταξιοδότησης. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε πέντε ομάδες ανάλογα με το πόσες ώρες κοιμόντουσαν την νύκτα και τους ζητήθηκε να αναφέρουν τα συμπτώματα τους κάθε έξι μήνες.
Όσοι κοιμόντουσαν λιγότερο από έξι ώρες ήταν πιο πιθανόν να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματός τους, ζάλη, απώλεια της όρασης ή μια ξαφνική ανικανότητα να εκφραστούν προφορικά ή γραπτά.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η στέρηση ύπνου ήταν ο πιο σημαντικός παράγοντας για την εμφάνιση των παραπάνω συμπτωμάτων, λαμβάνοντας υπόψη και την ηλικία, το βάρος καθώς και άλλους κινδύνους όπως υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης διαπίστωσαν ότι άτομα της μέσης ηλικίας που αμελούσαν να κοιμηθούν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από εκείνους που κοιμόντουσαν τουλάχιστον εννέα ώρες, ακόμη και αν είχαν υγιές βάρος ή οικογενειακό ιστορικό χωρίς αναφορά σε εγκεφαλικά επεισόδια.
Η Δρ. Megan Ruiter επικεφαλής συντάκτης της έρευνας δήλωσε: «Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποτελέσει προάγγελο για τους περισσότερους κινδύνους του εγκεφαλικού επεισοδίου.»