Web Analytics
Αν τρώτε λαχανικά μειώνονται οι πιθανότητες να πάθετε αλτσχάιμερ - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Αν τρώτε λαχανικά μειώνονται οι πιθανότητες να πάθετε αλτσχάιμερ

11 Οκτ 2010
Ιατρικά Νέα
Τρώτε λαχανικά θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερη ηλικία.
Τρώτε λαχανικά θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερη ηλικία.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι τρώνε ξηρούs καρπούς, ψάρια, πουλερικά, φρούτα και λαχανικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πάσχουν από Αλτσχάιμερ και άνοια από εκείνους που έχουν μία διατροφή υψηλή σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και κόκκινο κρέας.

Οι δύο δίαιτες ήταν η μόνη μεγάλη διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που αναπτύσσουν Αλτσχάιμερ και εκείνων που δεν έχουν, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη από το ιατρικό κέντρο του πανεπιστήμιου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη.
Οι ερευνητές μελέτησαν 2.148 άτομα, από 65 ετών και άνω, τα οποία δεν είχαν άνοια στην αρχή της μελέτης. Κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ετών της μελέτης, σε 253 από τους συμμετέχοντες αναπτύχθηκε Αλτσχάιμερ, και η σημαντικότερη διαφορά που φάνηκε να ξεχωρίζει τους συμμετέχοντες που παρέμειναν υγιείς ήταν η δίαιτά τους.
Εκείνοι που ανέπτυξαν Αλτσχάιμερ ακολουθούσαν μια διατροφή που ήταν πλούσια σε υψηλής περιεκτικότητας λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας και βούτυρο, ενώ οι υγιείς συμμετέχοντες είχαν δίαιτες πλούσιες σε σαλάτες, ξηρούς καρπούς, ψάρια, ντομάτες, πουλερικά, φρούτα και σταυρανθή και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.


Πηγή: Archives of Neurology, 2010: doi: 10.1001/archneurol.2010.84

Holistic Life, τεύχος 38

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
.

Τελευταία άρθρα από τον/την .

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πολλές ώρες tv - προβληματική παιδική συμπεριφορά Η συμβολή της υπερηχοκαρδιογραφίας στις καρδιοπάθειες »
επιστροφή στην κορυφή

Πρόσφατα άρθρα

Κολύμβηση

Κολύμβηση βρεφών και νηπίων

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.