Web
Analytics
Η φροντίδα του δέρματος στην εγκυμοσύνη - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Η φροντίδα του δέρματος στην εγκυμοσύνη

Γράφει: Δήμητρα Τσαντίδου, Αισθητικός

 

Η εγκυμοσύνη, εύκολη ή δύσκολη, αποτελεί μια ιδιαίτερη περίοδο στη ζωή της γυναίκας. Με την έναρξη της νέας ζωής, το σώμα σας αρχίζει να βιώνει συνεχείς μεταβολές, αποτέλεσμα των ορμονικών «διεργασιών» για την ανάπτυξη του μωρού σας. Κάποιες από αυτές επηρεάζουν και το δέρμα, ως φυσιολογική εξέλιξη, ενώ σπάνια αποτελούν λόγο ανησυχίας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν διαπιστωθεί μεταβολές στις γεννητικές ορμόνες, στο ανοσοποιητικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και αλλαγές οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν ακόμα και στην εμφάνιση διαφόρων δερματικών καταστάσεων. Ας δούμε πώς το δέρμα της εγκύου μεταμορφώνεται:

Λάμψη

Όταν είστε έγκυος το σώμα σας παράγει 50% περισσότερο αίμα, το οποίο σε συνδυασμό με τη διαστολή των αγγείων και την αυξημένη αιματική κυκλοφορία, αλλά και με την αυξημένη έκκριση σμήγματος, δίνει «λάμψη» στο πρόσωπό σας. Στο φαινόμενο αυτό που παρατηρείται απ’ το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συμβάλλουν η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα.

Μελάγχρωση

Η σκουρόχρωμη γραμμή στην κοιλιά και περιοχές όπως οι θηλές, η περιοχή των γεννητικών οργάνων και των μηρών τείνουν να σκουραίνουν κατά το πρώτο τρίμηνο. Το μέλασμα εμφανίζεται στο 70% των γυναικών κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης ως εκτεταμένη κηλίδα με έντονα περιθώρια είτε στο μέτωπο, είτε στο υπόλοιπο πρόσωπο. Στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί μετά την εγκυμοσύνη.

Ξηρότητα, κνησμός

Η επιδερμίδα αφυδατώνεται και ξηραίνεται κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το τέντωμα του δέρματος δημιουργεί ενίοτε ξεφλούδισμα, ερεθισμούς και φαγούρα. Η ορμονική διακύμανση μπορεί να επηρεάσει τον επιδερμικό φραγμό προστασίας του δέρματος, γεγονός το οποίο επιτρέπει την απώλεια υγρασίας και σε συνδυασμό με την έλλειψη νερού, το υπερβολικό πλύσιμο στα λιπαρά δέρματα και τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τείνει να δημιουργεί ξηροδερμία.

Ορμονική ακμή

Οι υπεύθυνες ορμόνες της κύησης διαταράσσουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και μπορεί να επιφέρουν ακμή. Ο τρόπος ζωής και η κούραση μπορεί να κάνουν το δέρμα επιρρεπές σε εξάρσεις, οι οποίες παρουσιάζονται ποικιλοτρόπως, από απλούς φαγέσωρες μέχρι βαθιά κυστική και φλεγμονώδη ακμή.

Δερματικές διαταραχές

Η κύηση μπορεί να εντείνει διαταραχές όπως ακμή, ατοπική δερματίτιδα, φλυκταινώδη ψωρίαση, ροδόχρου ακμή, ενώ η υπερβολική ξηρότητα σε συνδυασμό με ορισμένες προϋπάρχουσες δερματικές παθήσεις, μπορεί να οδηγήσει επιπλέον σε κνήφη, πολύμορφο ή τοξικό ερύθημα της κύησης κ.α.

Ραγάδες

Παρουσιάζονται στο 90% των γυναικών κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται αρχικά ως ροζ ή μωβ ακανόνιστες ατροφικές λωρίδες στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο στήθος, στους μηρούς και στους γλουτούς και οφείλονται στην απότομη αύξηση του όγκου και του βάρους σε ξηρά και ανελαστικά δέρματα.

Πρόληψη για ομορφιά και υγεία

Καθημερινή φροντίδα

Ξεκινήστε και τελειώστε την ημέρα σας με καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση, ενώ παράλληλα ενισχύστε με προϊόντα που ταιριάζουν στις εκάστοτε ανάγκες σας. Χρησιμοποιήστε ορούς και κρέμες που στοχεύουν στην ενυδάτωση και στη σύσφιξη του ιστού. Κάντε θεραπείες στο σπίτι με απολέπιση και μάσκες ενυδατικές ή θρεπτικές ή καθαριστικές/ στυπτικές στην περίπτωση του λιπαρού ή της ακμής και φυσικά μην ξεχάσετε την ιδιαίτερη περιοχή γύρω απ’ τα μάτια. Κάνετε μασάζ 2-3 φορές/ημέρα με λάδι ή πλούσια κρέμα σε όλο το σώμα και ιδιαίτερα στα σημεία που διογκώνονται περισσότερο.

Προϊόντα- θεραπείες, ασφάλεια

Ορισμένες ουσίες και προϊόντα δεν είναι ασφαλή όταν είστε έγκυος και χρειάζεται να τα ελαττώσετε ή να τα αντικαταστήσετε ακόμα και μετά τη γέννηση του μωρού σας για ν’ αποφύγετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις και βλάβες στο έμβρυο, π.χ. ρετινόλη, υδροκινόνη, σαλικυλικό οξύ, διάφορα αρώματα και αιθέρια έλαια. Σταματήσετε θεραπείες RF, λέιζερ, μποτοξ, fillers, χημικά peelings και έντονες θεραπείες σώματος, συμβουλευόμενοι εκ των προτέρων τους ειδικούς.

 Ξηρότητα

Δώστε έμφαση σε ενυδατικά και θρεπτικά προϊόντα για το δέρμα. Αποφύγετε το συχνό, πολύ ζεστό και μεγάλης διάρκειας μπάνιο ή το πλύσιμο με σκληρό σαπούνι και μην τρίβετε έντονα το δέρμα σας. Προστατευτείτε απ’ το κρύο επαρκώς και μη μένετε για μεγάλο διάστημα σε πολύ ζεστούς χώρους.

Αντιηλιακή προστασία

Προστατέψτε το δέρμα σας με αντιηλιακό δείκτη 30+, ανάλογα με την εποχή, εφαρμόζοντας το προϊόν 20’ πριν εκτεθείτε. Μη μένετε άσκοπα στον ήλιο και ανανεώνετε συχνά προκειμένου να προλάβετε μεγάλης έκτασης μελαγχρωματικά σημάδια. Προτιμήστε προϊόντα που να προσφέρουν παράλληλη ενυδάτωση και όσο γίνεται με λιγότερο επιβαρυντικά χημικά.

«Άνοιγμα» δέρματος- ραγάδες

Για να προλάβετε εκτεταμένο «άνοιγμα» του δέρματος, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, των μηρών και του στήθους, αλλά και μικρότερο, π.χ στο πρόσωπο απ’ την αύξηση του βάρους, καλό είναι να εφαρμόζετε ενυδατικά, θρεπτικά και συσφιγκτικά προϊόντα 2-3 φορές/ημέρα απ’ τα πρώτα κιόλας στάδια της εγκυμοσύνης.

Επαγγελματικές θεραπείες

Μην φοβηθείτε να συνεχίσετε τη φροντίδα της ομορφιάς σας, κάνοντας εξειδικευμένες θεραπείες για το δέρμα προκειμένου να το διατηρήσετε υγιές, ενυδατωμένο, φωτεινό και ελαστικό, όπως βαθύ καθαρισμό, δερμοαπόξεση, ενυδάτωση, λάμψης και πρόληψης των μελαγχρωματικών κηλίδων και αύξησης της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας.

Μασάζ εγκύων

Οι ειδικές τεχνικές αποσυμφόρησης και ανακούφισης του σώματος από εκπαιδευμένους επαγγελματίες θα μειώσουν την αίσθηση του βάρους και της κούρασης στα πόδια, θα σας απαλλάξουν από μυϊκούς και άλλους πόνους στη μέση, την πλάτη και τον αυχένα, ενώ παράλληλα θα σας χαλαρώσουν νοητικά και ψυχικά.

Επαρκής, ποιοτικός ύπνος

Ένας καλός ύπνος θα υποστηρίξει τις λειτουργίες του δέρματος, δείχνοντάς το ξεκούραστο, λαμπερό και υγιές και θα βοηθήσει και το σώμα σας να ρυθμίσει καλύτερα την αποβολή των τοξινών και των περιττών υγρών και το μεταβολισμό των κυττάρων.

Δερματικές διαταραχές

Συμβουλευτείτε το δερματολόγο και το γυναικολόγο σας για να σας κατευθύνουν εάν βιώνετε παροδικά ή μόνιμα διαταραχές στο δέρμα, αν έχετε ήδη κάποια ασθένεια ή αν έχετε λάβει πρόσφατα φαρμακευτική αγωγή πριν επιλέξετε οποιαδήποτε θεραπεία ή προϊόν.

 

 

Πηγές

 

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Holistic Life

Το περιοδικό Holistic Life ασχολείται συστηματικά -βάσει διεθνών επιστημονικών ερευνών που αφορούν τις συμπληρωματικές/εναλλακτικές θεραπείες- με τη μη συμβατική ιατρική, την ιπποκρατική ιατρική, τη διατροφή, τα νέα υγείας και διατροφής, τη βοτανοθεραπεία, την ανθρωποσοφία και την ποιότητα ζωής. 

Ιστότοπος: https://www.holisticlife.gr
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Η αντιγήρανση και τα μυστικά της

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.