Η καλέντουλα είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην μαγειρική, την αισθητική και την ιατρική. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι από τα πιο δυνατά αντιϊκά βότανα. Αντιμετωπίζει πολλά θέματα υγείας, από φλεγμονή του δέρματος, μέχρι κράμπες και καρκίνο.

Στο εμπόριο υπάρχει σε κρέμα, έλαιο, τζελ (gel), επίθεμα, βάμμα ή τσάι. Χρησιμοποιείται σε λουτρό ή σε ατμό στον καθαρισμό προσώπου. Αναμιγνύεται σε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα. Χρησιμοποιείται σε πολλά φυσικά προϊόντα για την φροντίδα του δέρματος, όπως λοσιόν και σαμπουάν. Προστίθεται σε σαλάτες και φαγητά.

Μπορεί να ληφθεί από το στόμα, αλλά κυρίως εφαρμόζεται τοπικά.

Οφέλη για την υγεία

Η καλέντουλα περιέχει μεγάλη ποσότητα φλαβονοειδών και αντιοξειδωτικών που αποτρέπουν την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Επίσης, τα φλαβονοειδή παρέχουν αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες.

Αντιμετωπίζει ιούς, φλεγμονή και βακτήρια

Χρησιμοποιείται στη θεραπεία του έλκους, των παθήσεων του στομάχου και της δυσμηνόρροιας.

Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος.

Βοηθάει το δέρμα να παραμείνει σφριγηλό και το ενυδατώνει.

Αποτρέπει τη φλεγμονή του δέρματος και τη δερματίτιδα.

Αναλυτικά:

Αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας

Μελέτη δείχνει ότι καλέντουλα διαθέτει αντιιικές, αντικαρκινικές, αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στα φυτικά σκευάσματα και αντιμετωπίζει τα προβλήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Γνωστική εξασθένηση

Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε διαβητικούς αρουραίους δείχνει ότι η Calendula officinalis βοηθά στην ενίσχυση της γνωστικής εξασθένησης. Είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως η εξασθένηση της μάθησης και της μνήμης.

Βελτιώνει την στοματική υγεία

Η καλέντουλα προστίθεται στις οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα λόγω των ισχυρών αντιβακτηριακών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων της. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής των ούλων, καθώς και στην καταπολέμηση της ουλίτιδας, των «κουφάλων» (κοιλότητες), της πλάκας κ.α. Επίσης, έχει στυπτική δράση, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων του στόματος και προάγει ένα υγιές περιβάλλον στην στοματική κοιλότητα.

Αντιφλεγμονώδης δράση

Η καλέντουλα έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει. Αυτά τα φυτικά αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και οι προ-φλεγμονώδεις ενώσεις, όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και οι κυτοκίνες.

Επίσης, το αντιφλεγμονώδες λινελαϊκό οξύ (linoleic acid ) απαντάται σε υψηλές συγκεντρώσεις στην καλέντουλα. Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το καθιστούν ένα ισχυρό φάρμακο για κάθε είδους φλεγμονή, όπως εξάνθημα από την πάνα, δερματίτιδα, λοιμώξεις του αυτιού, έλκη, πονόλαιμος κ.α. Οι σταγόνες αυτιών που περιέχουν καλέντουλα μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού και σε παιδιά.

Επιπλέον, η καλέντουλα θεραπεύει μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το «πόδι του αθλητή» και η δερματοφυτία.

Μυϊκοί σπασμοί

Η καλέντουλα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών. Δεδομένα από μια μελέτη που διεξήχθη από το «Τμήμα Βιολογικών και Βιοϊατρικών Επιστημών» στο Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπιστημίου Aga Khan στο Πακιστάν έδειξαν ότι το ακατέργαστο εκχύλισμα από τα λουλούδια της καλέντουλας, χαλάρωσε τις μυϊκές συσπάσεις. Επιπλέον, αυτή η έρευνα παρείχε μια επιστημονική βάση για την παραδοσιακή χρήση αυτού του βοτάνου σε κοιλιακές κράμπες και δυσκοιλιότητα.

Θεραπεύει έλκη, πληγές και αιμορροΐδες

Σύμφωνα με μελέτες η χρήση τζέλ και τοπικών αλοιφών που περιέχουν καλέντουλα, βοηθάει στην επιτάχυνση του ρυθμού ανάκαμψης και επούλωσης, σε περιπτώσεις πληγών και έλκων. Σε μια μελέτη μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι τα ζώα που υποβλήθηκαν σε θεραπεία οκτώ ημερών, χρησιμοποιώντας την παραπάνω θεραπεία, η πληγή τους έκλεισε κατά 90%, σε σύγκριση με το 51% αυτών που δεν είχαν χρησιμοποιήσει τοπική θεραπεία με βάση την καλέντουλα.

Επιπλέον, βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου σε πληγές και μολυσμένες περιοχές, γεγονός που βοηθά το σώμα να αναπτύξει νέο ιστό και να επουλωθεί πιο γρήγορα. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων. Όταν λαμβάνεται ως τσάι, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τα συμπτώματα του δωδεκαδακτύλου και του γαστρικού έλκους.

Επιπλέον, το έλαιο καλέντουλας, θεραπεύει μελανιές, γρατζουνιές, κοψίματα και τσιμπήματα εντόμων, καθώς διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Εμμηνόρροια

Η κατανάλωση τσαγιού καλέντουλας ενδέχεται να βοηθήσει στην πρόκληση περιόδου, καθώς και στην ανακούφιση των οδυνηρών παρενεργειών της, κυρίως από τις κράμπες του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Η μεγάλη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη ροή του αίματος, τα οποία ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως. Επίσης, μπορεί να μειώσει την ένταση των εξάψεων.

Αποτρέπει τον καρκίνο

Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της, η καλέντουλα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου και του ερεθισμού του δέρματος, λόγω καρκινικών θεραπειών όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία. Μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η καλέντουλα όχι μόνο καταπολεμά την καρκινογόνο δράση εντός των όγκων, αλλά ενεργοποιεί επίσης τα λεμφοκύτταρα, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της «Κλινκής Ογκολογίας», η καλέντουλα φαίνεται ότι είναι πιο αποτελεσματική από τους τοπικούς θεραπευτικούς παράγοντες που συνιστώνται στη μείωση και πρόληψη της εμφάνισης δερματίτιδας, που προκαλείται από ακτινοβολία, η οποία πραγματοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.

Βελτιώνει την όραση

Η καλέντουλα διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βελτιώνουν την όραση. Η παρουσία βήτα καροτίνης προάγει την λειτουργία των ματιών. Επίσης, η καλέντουλα αποτρέπει την εμφάνιση καταρράκτη και τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας.

Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος

Το έλαιο καλέντουλας προάγει την εμφάνιση του δέρματος. Μειώνει την εμφάνιση κηλίδων λόγω ηλικίας, ρυτίδων και ουλών. Η καθημερινή πρόσληψη του τσαγιού καλέντουλας προσφέρει ομοιόμορφο τόνο δέρματος και απαλό δέρμα.

Προστατεύει το Συκώτι

Η καλέντουλα έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το συκώτι.

Ενισχύει την Καρδιά

Αποτρέπει τα καρδιακά προβλήματα, την απόφραξη στεφανιαίας αρτηρίας και την εναπόθεση της χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία.

Ρίχνει τον πυρετό

Το τσάι καλέντουλας μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος και να ανακουφίσει από τον πυρετό.

Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία

Η κρέμα που παράγεται από το έλαιο καλέντουλας παρέχει προστασία από τον ήλιο. Αποτελεί γρήγορη, απλή και οικονομική λύση και χρησιμοποιείται στον προσδιορισμό των τιμών SPF στα καλλυντικά.

Αποτρέπει την ακμή - Ενυδατώνει

Η καλέντουλα έχει αντβακτηριακή δράση, που βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων που αναπτύσσονται στους πόρους του δέρματος και αποτρέπει την εμφάνιση ακμής.

Επιπλέον, ενυδατώνει αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Μαλλιά

Ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και απομακρύνει την πιτυρίδα.

Το έλαιο καλέντουλας, αποκαθιστά το τριχωτό της κεφαλής που έχει καταστραφεί και απομακρύνει την πιτυρίδα, γεγονός που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Επιλέον, έχει αναγενητική ιδιότητα που βοηθά στην ανάπτυξη των θυλακίων του τριχωτού της κεφαλής, το οποίο οδηγεί σε μαλλιά με χοντρή τρίχα.

Το τσάι καλέντουλας χρησιμοποιείται ως φυσική βαφή, καθώς μπορεί να τονίσει τα ξανθά ή μελαχρινά μαλλιά.

Προφύλαξη - Κίνδυνοι

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλέντουλα εάν είστε αλλεργικοί στα φυτά της οικογένειας Asteraceae/Compositae. Άλλα φυτά αυτής της οικογένειας είναι η αμβροσία (ragweed), το χαμομήλι και η εχινάκεια (echinacea).

Επειδή η καλέντουλα επιδρά στην έμμηνο ρύση, οι έγκυες, οι γυναίκες που θηλάζουν ή προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, πρέπει να αποφεύγουν το τσάι καλέντουλας, καθώς ενδέχεται να προκαλέσει αποβολή.

Η καλέντουλα επειδή έχει την ικανότητα να χαλαρώνει τους μύες, ενδέχεται να αλληλεπιδράσει αρνητικά με τα ηρεμιστικά, καθώς και με τα φάρμακα που χορηγούνται για τον διαβήτη και την αρτηριακή πίεση.

Πηγές: 

Dr Axe

Cookist

Health Benefits Time