Web
Analytics
Ποια φάρμακα προκαλούν ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Ποια φάρμακα προκαλούν ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών

Εάν λαμβάνετε τακτικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εξαντλήσετε τα βασικά θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα) από τον οργανισμό σας, χωρίς να το θέλετε.

Τα φάρμακα σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα ή να διαχειριστείτε τις ασθένειες, αλλά κάθε φάρμακο έχει και παρενέργειες.

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι ένα φάρμακο είναι πιθανό να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, βότανα ή συμπληρώματα. Υπάρχει όμως ένα μειονέκτημα πολλών φαρμάκων που δεν είναι ευρέως γνωστό, ότι μπορούν να προκαλέσουν ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό ενός ατόμου.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα φάρμακα παρεμβαίνουν στη φυσιολογική διαδικασία απορρόφησης θρεπτικών συστατικών ή λόγω μιας χημικής αλληλεπίδρασης εντός του σώματος που επηρεάζει τη δραστηριότητα της θρεπτικής ουσίας στους ιστούς του σώματος.

Η εξάντληση των θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει επιπρόσθετα προβλήματα υγείας, εκτός από το πρόβλημα που προσπαθείτε να λύσετε με το φάρμακο. Ενδέχεται να προκληθούν αδυναμία, κατάθλιψη, άγχος, πονοκέφαλοι, μυϊκές κράμπες, μειωμένη ανοσία και αυξημένη τάση για θρόμβους αίματος και οστεοπόρωση.

Δυστυχώς, είναι συνηθισμένο να βλέπουμε μια παρενέργεια ενός φαρμάκου που προκαλείται από την εξάντληση των θρεπτικών ουσιών (όπως δυσπεψία ή κατάθλιψη) να αντιμετωπίζεται με άλλο φάρμακο, που ενδεχομένως να επιδεινώνει το πρόβλημα.

Ο εντοπισμός και η θεραπεία μιας πιθανής εξάντλησης θρεπτικού συστατικού θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανοχή ενός βασικού φαρμάκου.

Φάρμακα που προκαλούν ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών

Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει μερικά κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι εξαντλούν.

Εάν λαμβάνετε ένα από αυτά τα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να συμπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που εξαντλούνται ώστε να αντιμετωπίσετε τις παρενέργειες ή βρείτε έναν διαφορετικό τρόπο διαχείρισης της ιατρικής σας κατάστασης.

φαρμακευτική αγωγή

θρεπτικά συστατικά που εξαντλούνται

αντισυλληπτικά χάπια

Βιταμίνες Β, βιταμίνη C, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρος

θεραπεία ορμονικής αποκατάστασης ορμονών (HRT)

βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ (folate) και μαγνήσιο

Metformin (μετφορμίνη, φάρμακο κατά του διαβήτη)

φολικό οξύ (folate), βιταμίνη Β12, συνένζυμο Q10

Βήτα-αποκλειστές (beta-blockers)

συνένζυμο Q10, μελατονίνη

ΜΣΑΦ (π.χ. ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη)

σίδηρος, φολικό οξύ (folate), ψευδάργυρος, βιταμίνη C

αντιόξινα για δυσπεψία και φάρμακα κατά του έλκους

βιταμίνη Β12, φολικό οξύ (folate), βιταμίνη D, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρος και ψευδάργυρος (η οστεοπόρωση είναι μακροπρόθεσμος κίνδυνος)

θειαζιδικά διουρητικά (δισκία μείωσης υγρών)

κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και ψευδάργυρος

άλλα διουρητικά

Βιταμίνες Β, μαγνήσιο, ψευδάργυρος και κάλιο

στατίνες (φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης)

συνένζυμο Q10

λίθιο (σταθεροποιητής διάθεσης)

φολικό οξύ (folate) και ινοσιτόλη

αντισπασμωδικά για επιληψία και σταθεροποίηση της διάθεσης (π.χ. φαινυτοΐνη)

βιοτίνη, ασβέστιο, φoλικό οξύ (folate) και βιταμίνες D, K, B12 και B2

τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά

βιταμίνη Β2 και συνένζυμο Q10

εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης της σεροτονίνης (SSRI) 

Βιταμίνες Β6, Β12 και φυλλικό οξύ (folic acid), βιταμίνη D και νάτριο

βενζοδιαζεπίνες

βιοτίνη, φολικό οξύ (folate), ασβέστιο, μελατονίνη, βιταμίνες D και Κ

αντιβιοτικά

Πολλά μπορούν να εξαντλήσουν τις βιταμίνες Β και να επηρεάσουν το μικροβίωμα  του εντέρου

φάρμακα για πάρκινσον: levodopa/λεβοντόπα and carbidopa/καρβιντόπα (Sinemet/εμπορική ονομασία)

Β6, Β12 και φυλλικό οξύ(folic acid)

         κορτικοστεροειδή                                                       

ασβέστιο, βιταμίνη D

αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs)

ασβέστιο, μαγνήσιο, Β12

Αντιβιοτικά και εξάντληση θρεπτικών συστατικών

Η εξάντληση σημαντικών βακτηρίων στο έντερο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση και το μεταβολισμό ορισμένων σημαντικών θρεπτικών ουσιών.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα προβιοτικό συμπλήρωμα είναι απαραίτητο εάν έχετε πάρει αντιβιοτικά.

Ορισμένες κατηγορίες αντιβιοτικών είναι γνωστό ότι καταστρέφουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα.

 

Αντιβιοτικό

Τα ονόματα τελειώνουν σε

θρεπτικό συστατικό που εξαντλείται

Φθοροκινολόνες (fluoroquinolones)

-φλοξασίνη (-floxacin), π.χ. σιπροφλοξασίνη (ciprofloxacin)

ασβέστιο και σίδηρο

Τετρακυκλίνες (tetracyclines)

-κυκλίνη (-cycline), π.χ. δοξυκυκλίνη (doxycycline)

ασβέστιο και μαγνήσιο

Τριμεθοπρίμη (tetracyclines)

                  -

φολικό

Πενικιλίνες

-κιλίνη (-cillin), π.χ. αμοξυκιλλίνη (amoxycillin)

κάλιο

Συνέπειες της ανεπάρκειας των θρεπτικών συστατικών

Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει ορισμένα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και τι μπορεί να συμβεί όταν έχουν εξαντληθεί από τον οργανισμό.

Θρεπτικό συστατικό

Συνέπειες της εξάντλησης

βιταμίνη Β12

κόπωση, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, αδυναμία, προβλήματα ισορροπίας, κατάθλιψη, αυταπάτες, απώλεια μνήμης, σύγχυση, πρησμένη γλώσσα, Χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια,

βιταμίνη Β6

κατάθλιψη, δερματίτιδα, επιπεφυκίτιδα, στοματικά έλκη, υπνηλία, νευρική βλάβη, αναιμία, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια

Φολικό οξύ (folate)

αναιμία, γενετικές ανωμαλίες, κατάθλιψη, καρδιακές παθήσεις

βιταμίνη C

εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αργή επούλωση πληγών, δημιουργούνται μώλωπες εύκολα.

κάλιο

μυϊκή αδυναμία, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, κόπωση, δυσκοιλιότητα

Β9 (folic acid)

χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια, κόπωση, ανοιχτόχρωμο δέρμα, ευαίσθητη γλώσσα

βιταμίνη D

Αδυναμία των οστών, πόνος στα οστά, κατάθλιψη, αυξημένος κίνδυνος ορισμένων καρκίνων

ασβέστιο

μειωμένη οστική πυκνότητα που οδηγεί σε οστεοπόρωση, μυϊκή δυσκαμψία, μυϊκή σύσπαση, πόνο, κακό ύπνο, ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια, φθορά των δοντιών

μαγνήσιο

μειωμένη οστική πυκνότητα που οδηγεί σε οστεοπόρωση, μυϊκές κράμπες, μυϊκή αδυναμία, πρόωρη γήρανση, αϋπνία, άγχος, κατάθλιψη, αυξημένη αρτηριακή πίεση, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, άλλα καρδιακά προβλήματα

σίδερο

κόπωση, δύσπνοια, ευερεθιστότητα, τριχόπτωση, αδυναμία, ζάλη, ωχρότητα

ψευδάργυρος

μειωμένη ανοσία, ξηρό δέρμα, ακμή, απώλεια γεύσης και οσμής, διάρροια, στοματικά έλκη, εξανθήματα

συνένζυμο Q10

κόπωση, έλλειψη μνήμης και συγκέντρωση, μυϊκή αδυναμία

Τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως ο σίδηρος, το φολικό οξύ (folate), η βιταμίνη D και η βιταμίνη Β12, μπορούν να ελεγχθούν με εξετάσεις αίματος. Άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως το συνένζυμο Q10, δεν είναι εύκολο να ελεγχθούν ή το τεστ είναι αναξιόπιστο ή ακριβό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να προβλέψουμε την πιθανή ανεπάρκεια των θρεπτικών συστατικών ή να αντιμετωπίσουμε τις παρενέργειες ενός συγκεκριμένου φαρμάκου.

Στην συνέχεια, σε μερικές εβδομάδες ή μήνες από την λήψη κατάλληλου συμπληρώματος για την αντιμετώπιση της εξάντλησης θρεπτικών συστατικών, αξιολογούμε τα αποτελέσματα και αν είναι ασφαλές σταματάμε ή αντικαθιστούμε το φάρμακο που προκαλεί την ανεπάρκεια.

Αντιμετώπιση

Για να αποφύγετε την ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών:

  • ελέγξτε ξανά όλα τα φάρμακα που παίρνετε με το γιατρό σας
  • σημειώστε μια λίστα με όλα τα φάρμακα και τις δόσεις που λαμβάνετε και δείξτε την στους γιατρούς που σας παρακολουθούν
  • εξοικειωθείτε με τα φάρμακά σας. Μάθετε σε τι χρησιμεύουν, την δραστική ουσία, την  εμπορική ονομασία, πώς επηρεάζουν το σώμα και τυχόν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της εξάντλησης των θρεπτικών συστατικών. Ελέγξτε τις δραστικές ουσίες των φαρμάκων για να αποφύγετε την επανάληψη.
  • πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, φάρμακο ή βότανα χωρίς ιατρική συνταγή, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για τυχόν παρενέργειες
  • παρακολουθήστε, σε συνεργασία με το γιατρό σας, για τυχόν νέα παρενέργεια όταν λαμβάνετε ένα νέο φάρμακο.
  • είναι προτιμότερο να αγοράζετε τα φάρμακά σας από έναν φαρμακοποιό, για να τα αξιολογεί επαρκώς.
  • εάν παίρνετε ένα φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, βεβαιωθείτε ότι τα άλλα φάρμακα που παίρνετε είναι απαραίτητα για την υγεία σας ή αν υπάρχουν ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις που είναι αποτελεσματικές για εσάς. Εάν πρέπει να συνεχίσετε να λαμβάνετε τα φάρμακα σας, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ή/και να πάρετε κατάλληλες δόσεις συμπληρωμάτων για να καλύψετε τα θρεπτικά συστατικά που είναι πιθανό να εξαντληθούν.

 

Πηγές

WYZA

Optimal living dynamics

 

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πώς να φτιάξετε μόνοι σας ένα αντισηπτικό χεριών

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.