Web
Analytics
Η καθημερινή λήψη πιπερόριζας βοηθάει στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Η καθημερινή λήψη πιπερόριζας βοηθάει στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων

Η πιπερόριζα (τζίντζερ), γνωστή ήδη ως θεραπεία για το στομάχι, μπορεί να είναι αποτελεσματική και για την ανακούφιση του πόνου των μυών μετά από εντατική άσκηση, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας και το Georgia College and State University, οι οποίοι εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της χορήγησης δόσεων πιπερόριζας για την ανακούφιση των μυϊκών πόνων από 18 μυϊκές ασκήσεις.

Οι 74 εθελοντές φοιτητές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και έλαβαν είτε ακατέργαστο τζίντζερ, είτε θερμικά επεξεργασμένο τζίντζερ, είτε εικονικό φάρμακο για 11 συνεχόμενες ημέρες.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Pain Results, βρίσκει ότι η ανταπόκριση των εθελοντών έδειξε ότι τόσο το ακατέργαστο τζίντζερ όσο και το θερμικά επεξεργασμένο μείωσε την μυϊκή ένταση του πόνου μετά την άσκηση κατά 25% και 23%, αντίστοιχα.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.